몸 건강하기/먹기

간식은 포도

오늘이행복한사람 2019. 3. 31. 01:57

한번에 먹기
불편한건 잘안먹어진다.
그리고 설탕은 좀 더 줄이려고
훈련 중이다.


그래서
간식으로 준비한 포도,


한번 먹을만큼씩
이렇게 잘라  냉장고에 보관한다.
그리고
7-10알씩 되는 작은 포도송이를
설탕없이를 위한 간식으로
선택한다.