밀가루없이 살기, 설탕없이 일주일 살기-6일차

오늘이행복한사람 2019. 4. 20. 07:19

<아침>
단호박죽1공기
사과1쪽, 오렌지1쪽
계란1개

<점심>
샐러드,
밥2/3공기
된장찌개,
견과류

<저녁>
계란후라이1개
밥2/3
된장찌개,
과일1/2작은접시

오늘은 가족들이 귀국해요.
정말 좋네요.
가족들 해외여행하는 동안
하기로 했는데
오늘부터 식단에
더 긴장해야겠어요:)