일주일에이틀 썸네일형 리스트형 주말 설탕없이 살기. 주말에 설탕없이 살기... 직장생활하는 사람들이 다이어트하기는 참 힘들다. 어쩌면 나 같은 사람의 핑계인지도 모른다.. 나의 경우에는 설탕없이 살기의 효과를 많이 느꼈었다. 다 빠져도, 안빠지던 허리와 뱃살이 1주일만에 위아래모두 조금씩 변화를 보이며 계속 입던 바지가 헐렁할 정도로 빠지고, 바디에 점점 뻐셔지는거 같던 피부가 더 부드럽고, 연화되는 현상을 봤다. 사실 나이가 든 사람과 아이들 피부를 보면 다름의 가장 큰 현상이 이거라고 나는 느낀다. 또 아침에 일어나기가 더 개운했고, 일주일이 됐을때는 눈 밑에 비립종의 크기가 줄어들었다는걸 확연히 느꼈다. 나는 그래서 되도록 봄이면 1년에 한주 정도는 아예 설탕없이 사는 편인데, 올해는 일때문에 먹으러 가야하고, 만나야하는 사람들이 특히 많아서, 주말.. 더보기 이전 1 다음
