밀가루없이, 설탕없이 일주일살기 -7일차
밀가루없이, 설탕없이의 효과는... 오늘로 7일이예요 오늘까지 본 효과는 피부가 윤이 나고, 3kg이 빠졌어요. 컨디션도 더 가벼워요. 샐러드, 새싹보리분말물 샐러드, 밥1/2,된장찌개 샐러드, 밥1/2,된장찌개, 자몽1/2 지난번에 설탕없이 살기 7일때보다 밀가루도 안먹으니 효과가 더 커요 지난번 설탕없이 후에는 평생 생리불순이 었는데, 날짜 제대로 어혈없이 6개월, 생리통도 줄었어요. 또 편두통은 씻은듯이 나았구요. 이명도 덜 해졌어요. 생리통 심한 분들께, 두통심한 분들께는 정말 추천드려요.
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밀가루없이 설탕없이 살기 5일차
집된장, 감자, 애호박, 표고버섯, 단호박, 양파, 파, 간마늘, 고추가루 넣은 된장찌개 작은 접시 1개, (반드시 집된장이어야하는게, 감미료가 안들어야 한다) 밥2/3 (도시락 싸다주고 남은 밥ㅋ) 사과1/4 단호박1/9 보리새싹물 사과1/2 계란1개 단호박죽1공기, 계란1개 1.셀룰라이트로 살결이 뻐셔졌던게 부드러워졌다. 셀룰라이트표면 피부는 좀 더 두텁게 느껴졌는데 그런 부분이 완화되었다. 2.얼굴피부의 건조함이 줄었다. 3..바지의 아랫배부분이 좀 더 편안하다.
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