집된장, 감자, 애호박, 표고버섯, 단호박,
양파, 파, 간마늘, 고추가루
넣은 된장찌개 작은 접시 1개,
(반드시 집된장이어야하는게, 감미료가 안들어야 한다)
밥2/3
(도시락 싸다주고 남은 밥ㅋ)
사과1/4
단호박1/9
보리새싹물
<점심>
사과1/2
계란1개
<저녁>
단호박죽1공기, 계란1개
<밀가루없이, 설탕없이 살기 5일째
변화>
1.셀룰라이트로 살결이 뻐셔졌던게 부드러워졌다.
셀룰라이트표면 피부는 좀 더 두텁게 느껴졌는데 그런 부분이 완화되었다.
2.얼굴피부의 건조함이 줄었다.
3..바지의 아랫배부분이 좀 더 편안하다.
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