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과자 대신 레드피망 요즘 과자, 아이스크림이 너무 먹고파요 덥잖아요 레드피망 100g 23kcal 그래서 냉장고에 커다란 피망을 다이어트 간식으로 잘라서 간식으로 먹고 있어요. 더보기
서울우유 커피우유 엄마친구분이 서울우유 대리점을 운영하시는데, 커피우유를 몇개 보내주셨다. 내가 꼬꼬마였을 때, 돌아가신 둘째고모부는 서울우유대리점을 운영하셨다. 내 기억과 엄마 기억을 맞춰 보니 2살의 기억이다. 그때 신기했던게 삼각봉지에 커피우유다. (나는 못먹으니까ㅋ) 달고 묘한 그맛이 새로웠다. ㅋ 그게 그렇게 먹고 싶었다ㅋ 언니오빠를 애처로운 눈으로 보면 어른들 몰래 줬는데, 그게 그렇게 맛있었다. 사실 그때는 커피우유라고 중고등학생인 언니, 오빠도 안주셨는데 하물며 나야ㅋ 걸리면 사촌오빠 등짝에 그 큰 고모부손이 스매싱ㅋ 그런데 왜 그 커피우유맛이 아닌걸까? 기억이 맛도 변하게 하나? 더보기
[스타벅스]아보카도블렌디드와 리코타멜팅치즈케이크 [스타벅스]아보카도블렌디드와 리코타멜팅치즈케이크 오랫만에 친구랑 만나서, 스타벅스에 갔어요. 친구 다이어트해서, 좀 덜 봤거든요. 보상데이 ㅋ 사이렌오더로 주문한 아보카도블렌디드, 리코타멜팅치즈케이크예요. 아보카도 블렌디드 410kcal 아보카도 형상화 느낌이 딱이예요. 예쁜 아보카도 블렌디드의 초콜릿, 아보카도 속의 씨 같은 느낌이예요. 가장 안타까운 느낌은 처음은 요거트맛이 많이 나요. 아보카도는 성글게 간건 뭐 괜찮은데, 바닥에 깔렸고, 인기 메뉴인지, 아보카도가 후숙이 덜 됐어요ㅜㅜ 그래도 배 불러요. 바닥에 갈아앉은 아보카도 덩어리들 리코타 멜팅 치즈케이크는 바움쿠헨안에 진한 리코타치즈크림이 가운데 가득해요. 그래서 더 바움쿠헨이 촉촉해요. 칼로리는 460kcal 둘이 630kcal씩, 완전 식.. 더보기
간식으로 서울우유 치즈큐빅 간식, 서울우유치즈큐빅 플레인이예요. 12개 들어있어요. 귀여븐 큐브 이렇게 뜯게 되어있어요. 어른들 안주로도, 짜지 않아서 아이들 간식으로도 좋을거 같아요. 더보기
흰우유1000ml 일하고, 맘대로 안된다고 사먹은 흰우유 학창시절인 초등학생때부터 화가 나면 흰우유1000ml를 마시고 잊는 버릇이 있어요. 다이어트하면서 500ml로 줄였었는데 슁글 방수를 세입자분이 주무셔서 허둥지둥 하고 돌아오려니 손이 떨려서, 오랫만에 사먹었네요. 그런데 후폭풍으로 화장실하고 너무 친한 하루가 됐어요. 이젠 진지하게 장건강도 챙겨야겠어요. 더보기
내가 만든 열무국수 내가 만든 열무국수 여름에 제일 좋아하는 열무국수예요. 국수는 삶을때, 끓어오르면 찬물 한잔, 팔팔 끓이고, 얼음물에 식히고, 전분이 완전히 씻기도록해서 담아요. 그리고 열무김치와 집에서 담은 마늘고추장, 매실엑기스, 들기름, 깨소금이면 준비 끝 열심히 비벼서, 한 입, 맛있다^^ 더보기
파스쿠찌아이스아메리카노 파스쿠찌 아이스아메리카노, 처음 신촌에서 마셨을 때, 너무 쓰고, 향도 강하게 느껴졌는데, 오늘 대학로에서는 괜찮다. 피곤했는데 정신이 나는듯하다. 운동전에 마시면 칼로리 소모에 도움을 준다고 해서 더 좋네 더보기
투표(권리위에. . .) 6월13일은 지방선거날이다 모두들 지역발전을 위해 걸맞는 인물에게 한표를 행사하는 날이다 지난 현명하게 지역을 위해 지역 사람들을 위해 진짜 일할 사람을 제대로 제대로 공약을 보고, 소신껏 한표를 행사하는 날이 되길 바란다. 적어도 권리위에 잠 자는 자가 되지는 말자 더보기