여름철 건강을 위해 , 블랙초크베리: 아로니아.

여름철 건강을 위해 , 블랙초크베리: 아로니아.

 

요즘 날이 무지 더워요.

그러니

뭐 먹고 싶지도 않고,

물만 먹히는거 같아요.

 

 

 

 아로니아? 블랙초크베리?

 

그래서 이왕에 먼는거 좋은걸 마시자 했어요.

바로 아로니아입니다.

아로니아는 레드초크베리, 퍼플초크베리

그리고 제가 먹은 블랙초크베리가 있어요.

 

이 셋 모두를 아로니아라고 불러요.

 

 

 

 아로니아의 효능 알아볼까요?

 

 아로니아에 많이 들어있는

 안토시아닌은 항산화작용이 강해서 노화방지 항암효과도 높고,

 시력의 개선효과, 심혈관질환,뇌졸증 예방에도 도움이 된다고 해요

 

 

 

이 왕 마시는 여름 음료,

보냉병에

아로니아 블랙초크베리에,

저는

얼음 섞어서 준비해서 다녀요.

 

 

아차,

잊은게 있네요.

그런데 탄닌 성분이 많아서,

떫은 맛이 좀 있어요.

 

 

건강하고 즐거운 화요일 되세요~