여름철 건강을 위해 , 블랙초크베리: 아로니아.
여름철 건강을 위해 , 블랙초크베리: 아로니아. 요즘 날이 무지 더워요. 그러니 뭐 먹고 싶지도 않고, 물만 먹히는거 같아요. 아로니아? 블랙초크베리? 그래서 이왕에 먼는거 좋은걸 마시자 했어요. 바로 아로니아입니다. 아로니아는 레드초크베리, 퍼플초크베리 그리고 제가 먹은 블랙초크베리가 있어요. 이 셋 모두를 아로니아라고 불러요. 아로니아의 효능 알아볼까요? 아로니아에 많이 들어있는 안토시아닌은 항산화작용이 강해서 노화방지 항암효과도 높고, 시력의 개선효과, 심혈관질환,뇌졸증 예방에도 도움이 된다고 해요 이 왕 마시는 여름 음료, 보냉병에 아로니아 블랙초크베리에, 저는 얼음 섞어서 준비해서 다녀요. 아차, 잊은게 있네요. 그런데 탄닌 성분이 많아서, 떫은 맛이 좀 있어요. 건강하고 즐거운 화요일 되세요~
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